做期货交易是一项需要保持清晰头脑和稳定心态的工作。在交易过程中，常常会受到各种杂念的干扰，影响自己的判断和决策。将探讨如何去除这些杂念，保持冷静和专注的心态，以便在期货交易中取得更好的成绩。

认清自己的目标

在做期货交易之前，首先要明确自己的交易目标是什么，是为了赚钱还是锻炼自己的交易技巧。根据不同的目标，选择不同的交易策略和风险控制措施。如果没有清晰的交易目标，就容易受到外界因素的影响，导致随波逐流，无法坚定自己的立场。

保持冷静和客观

期货市场的波动是不可避免的，而投资者的情绪波动也会影响交易决策。在面对市场波动时，要保持冷静和客观的态度，不要被短期的波动所左右。只有保持冷静和客观，才能做出正确的决策，避免盲目跟风或恐慌出局。

严格执行交易计划

制定一个合理的交易计划对于期货交易至关重要。在制定交易计划时，要考虑到市场的波动性和自己的风险承受能力，设定适当的止损点和止盈点。而且，一旦制定了交易计划，就要严格执行，不要轻易改变。只有执行严格的交易计划，才能保持自己的纪律性，避免冲动交易和过度交易。

持续学习和提升自己

期货市场是一个充满挑战的领域，需要不断学习和提升自己的技能。要关注市场动态和行情走势，学习交易技巧和风险管理知识，不断完善自己的交易策略。只有持续学习和提升自己，才能在激烈的市场竞争中立于不败之地。

在做期货交易时，要保持清晰的头脑和稳定的心态，认清自己的交易目标，保持冷静和客观，严格执行交易计划，持续学习和提升自己的技能，才能在期货市场中取得成功。不要被杂念所困扰，要坚定信念，沉着应对市场波动，勇敢迎接挑战，才能实现自己的交易目标。