期货交易是一种高风险、高收益的投资方式。对于新手来说，期货交易的风险往往大于收益。当期货赔钱时，投资者应该冷静应对，采取适当的措施，避免进一步的损失。

一、止损

期货交易中最重要的原则之一就是止损。止损是指当期货价格达到预定的止损点时，投资者立即平仓离场，以限制损失。设定止损点时，投资者需要考虑当前市场行情、交易品种的波动性以及自己的承受能力。

二、补仓

如果投资者对行情判断有信心，也可以采取补仓的方式来摊平成本。补仓是指在期货价格下跌时，投资者追加买单或卖单，以降低平均持仓成本。补仓时，投资者需要控制补仓的仓位和频率，避免因过度补仓而加大亏损。

三、持有

对于趋势性行情，投资者也可以选择持有期货合约，等待行情反转。不过，持有期货合约需要投资者有足够的资金和耐心，并且需要密切关注市场行情，及时止损。

四、换仓

如果投资者对当前持仓的期货合约没有信心，也可以选择换仓，即平仓当前合约，重新买入或卖出另一份期货合约。换仓时，投资者需要考虑换仓的时机、成本以及新合约的风险收益比。

五、平仓

如果投资者认为期货市场行情已经逆转，或者自己的资金已经无法承受损失，应该果断平仓离场。平仓是指投资者将持有的期货合约全部卖出或买入，结束交易。平仓时，投资者需要考虑平仓的时机和成本，以免造成更大的损失。

赔钱后的心态调整

期货赔钱后，投资者难免会感到沮丧和失落。此时，投资者应该调整好心态，避免做出冲动或不理性的行为。以下几点建议可以帮助投资者调整心态：

• 接受损失：期货交易赔钱是常有的事，投资者应该接受损失，不要耿耿于怀。
• 经验：分析赔钱的原因，经验教训，避免在未来的交易中犯同样的错误。
• 调整策略：根据赔钱的经验，调整自己的交易策略，提高交易的胜率。
• 寻求帮助：如果投资者无法自行调整心态，可以寻求专业人士的帮助，如心理咨询师或交易导师。

期货赔钱并不可怕，可怕的是投资者无法正确应对赔钱后的情绪和行为。通过采取适当的措施，调整好心态，投资者可以将赔钱的损失降到最低，并从赔钱的经历中吸取教训，提高自己的交易水平。